「 月別アーカイブ:2018年01月 」 一覧

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか-山本ケイイチ-idobon.com

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか:仕事のパフォーマンスアップのために筋トレをすべきという考え方に激しく同感

妻の第一弾も・・・ じゃん!筋トレ関係の本です。 この夫婦どんだけ筋トレ好きや~って感じですよね、はい。 お察しの通り大好きです(笑) 仕事のパフォーマンスアップのために筋トレをすべきという考え方に激 …

プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ-ポール・ウェイド - idobon.com

プリズナートレーニング:自重力トレーニングへの誘い

記念すべき第一弾レビューは… 「プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ」です!   トレーニングの目標にすべきところを明確にしてくれた指南書「プリズナートレーニング …

井戸本家の本棚~とある本好きな夫婦の読書録

井戸本家の本棚へようこそ

2018/01/17   -井戸本家

初めまして、井戸本家の本棚へようこそ! 私たちは読書が大好きな夫婦です。 今まで何百冊と色々な本を読んできた二人ですが、たくさん本を読む人にありがちなことですが、読んだかたっぱしから内容を忘れてしまう …